Apa Itu Kecerdasan Intrapersonal? 8 Cara Melatihnya pada Anak

“Aku nggak mau main itu lagi, soalnya tadi aku kalah terus.”

Kalimat ini mungkin kedengaran wajar dari seorang anak. 

Namun ternyata, ini bisa jadi salah satu tanda anak sudah mulai mengenali perasaan dan pilihannya sendiri.

Inilah yang disebut kecerdasan intrapersonal. 

Sederhananya, kecerdasan intrapersonal adalah kemampuan anak memahami dirinya sendiri, mulai dari perasaan, keinginan, hingga alasan di balik setiap pilihan yang ia buat.

Di artikel ini kita akan mengenal lebih dalam apa itu kecerdasan intrapersonal, ciri-ciri, manfaat, hingga cara mengoptimalkannya sejak kecil.

 

 

Apa Itu Kecerdasan Intrapersonal?

Kecerdasan intrapersonal adalah salah satu dari 9 macam kecerdasan anak dalam teori Multiple Intelligences yang dikembangkan oleh psikolog Howard Gardner pada 1983.

Menurut Gardner, intrapersonal intelligence adalah kemampuan memahami diri sendiri secara mendalam, mulai dari perasaan, kekuatan, kelemahan, hingga keinginan, dan menggunakannya untuk mengarahkan hidup.

Sederhananya, intrapersonal adalah kemampuan seseorang untuk melihat ke dalam diri sendiri, berbeda dengan kecerdasan lain yang lebih berfokus mengamati dunia luar.

Itulah mengapa, kecerdasan ini juga kerap disebut self-intelligence.

Pada anak, kemampuan intrapersonal terlihat saat ia mampu menjelaskan perasaannya dengan kata-kata, menyadari kelebihan dan kekurangan diri, atau lebih suka berpikir dulu sebelum bertindak.

 

Apa Perbedaan Kecerdasan Intrapersonal dan Interpersonal?

Kecerdasan intrapersonal sering tertukar dengan kecerdasan interpersonal karena bentuk kata yang mirip.

Keduanya memang sama-sama berkaitan dengan kemampuan sosial-emosional anak. 

Namun, memiliki arah fokus yang berbeda.

Kecerdasan intrapersonal berfokus ke dalam diri sendiri, sedangkan kecerdasan interpersonal berfokus pada interaksi dengan orang lain.

Agar lebih jelas, berikut perbedaan keduanya:

 

Kecerdasan Intrapersonal	Kecerdasan Interpersonal
Memahami diri sendiri	Memahami orang lain
Mengenali emosi pribadi	Mengenali emosi orang lain
Refleksi diri	Komunikasi dan kerja sama
Mengelola motivasi pribadi	Membangun hubungan sosial
Fokus pada pikiran dan perasaan sendiri	Fokus pada interaksi dengan orang lain
Nyaman belajar mandiri	Nyaman belajar berkelompok
Mengambil keputusan secara mandiri	Mempertimbangkan pendapat orang lain

 

Meski fokusnya berbeda, kedua kecerdasan ini sebenarnya saling melengkapi.

Anak yang memahami dirinya sendiri dengan baik biasanya juga lebih mudah memahami perasaan orang lain, begitu pula sebaliknya.

 

Ciri-Ciri Anak dengan Kecerdasan Intrapersonal yang Baik

Ciri-ciri anak dengan kecerdasan intrapersonal yang baik antara lain mampu mengenali emosi diri, menyadari kelebihan dan kekurangannya, mengendalikan emosi, mandiri dalam mengambil keputusan, hingga mampu memotivasi diri sendiri.

Ciri-ciri ini lebih sering terlihat dari cara mereka memahami dan merespons perasaannya sendiri, bukan dari seberapa aktif ia bergaul dengan orang lain.

 

1. Mengenali Emosi yang Dirasakan

Anak mampu menyadari apa yang sedang ia rasakan, misalnya rasa sedih, kecewa, atau senang dan bisa menjelaskannya dengan kata-kata sederhana.

Ia tidak hanya menangis atau diam saja, tetapi mulai memahami alasan di balik emosi yang ia rasakan.

 

2. Memiliki Kesadaran akan Kelebihan dan Kekurangan Diri

Anak mulai menyadari hal-hal yang sudah ia kuasai dan hal-hal yang masih perlu ia latih.

Kesadaran ini membuatnya lebih realistis dalam menilai diri sendiri, tanpa harus merasa rendah diri atau justru terlalu percaya diri secara berlebihan.

 

3. Mampu Mengendalikan Emosi

Anak dengan kecerdasan intrapersonal yang baik cenderung mampu menahan diri sebelum bereaksi berlebihan terhadap suatu situasi.

Kemampuan ini berkaitan erat dengan kecerdasan emosional, karena keduanya sama-sama melibatkan proses mengenali dan mengelola perasaan sebelum bertindak.

 

4. Lebih Mandiri dalam Mengambil Keputusan

Anak terbiasa mempertimbangkan pilihannya sendiri sebelum meminta pendapat orang lain.

Ia juga lebih percaya pada penilaiannya sendiri meski tetap terbuka mendengarkan masukan dari orang tua atau teman-temannya.

 

5. Mampu Memotivasi Diri Sendiri

Anak tidak selalu membutuhkan dorongan dari luar untuk mau mencoba atau menyelesaikan sesuatu.

Ia bisa menyemangati dirinya sendiri saat menghadapi tugas yang menantang atau ketika mengalami kegagalan kecil. 

 

Mengapa Kecerdasan Intrapersonal Penting bagi Anak?

Kecerdasan intrapersonal penting bagi anak karena membantu mengelola emosi, meningkatkan kepercayaan diri, hingga mendukung kemampuan problem solving.

 

1. Membantu Anak Mengelola Emosi

Daripada meluapkan emosi secara impulsif, anak yang memahami perasaannya sendiri cenderung lebih mudah menemukan cara yang tepat untuk menenangkan diri.

 

2. Meningkatkan Kepercayaan Diri

Kesadaran akan kelebihan dan kekurangan diri membantu anak lebih percaya pada kemampuannya sendiri, tanpa harus terus-menerus bergantung pada validasi orang lain.

 

3. Mendukung Kemampuan Problem Solving

Anak terbiasa memahami dulu apa yang ia rasakan dan pikirkan saat menghadapi masalah.

Kebiasaan ini melatihnya mengenali akar masalah dengan lebih jernih, sehingga solusi yang ia ambil pun lebih tepat sasaran.

 

4. Membentuk Kemandirian dan Tanggung Jawab

Karena terbiasa mengambil keputusan berdasarkan pertimbangannya sendiri, anak dengan kecerdasan intrapersonal juga belajar bertanggung jawab atas pilihan yang ia buat.

 

5. Mendukung Prestasi Akademik dan Hubungan Sosial

Anak yang memahami dirinya sendiri biasanya lebih mudah menentukan cara belajar yang cocok baginya.

Ia juga lebih siap membangun hubungan yang sehat dengan orang lain, karena sudah terbiasa memahami emosinya sendiri terlebih dahulu sebelum berinteraksi.

 

Prestasi akademik dan kemampuan bersosialisasi adalah dua hal yang sangat dipengaruhi oleh stimulasi yang tepat sejak kecil.

Untuk memaksimalkan potensi itu, bahasa Inggris adalah salah satu investasi skill terbaik yang bisa Moms & Dads berikan demi masa depan anak.

Semakin bertambah usia, kemampuan menyerap bahasa baru ini ikut menurun.

Itulah kenapa banyak orang menyesal tidak mulai belajar bahasa Inggris sejak kecil, karena setelah dewasa, belajar bahasa Inggris jauh lebih sulit diserap.

Jangan sampai penyesalan yang sama dirasakan anak di kemudian hari.

 

Sparks English hadir untuk anak usia 3–15 tahun belajar bahasa Inggris sampai mahir dengan metode yang dirancang khusus sesuai kebutuhan setiap anak.

Dengan kurikulum berbasis CEFR, anak akan belajar mengikuti standar internasional yang mengukur level kemampuan berbahasa anak secara jelas dan bertahap.

Metode belajarnya dikemas secara fun and interactive, lewat kombinasi games, lagu, dan cerita interaktif yang menarik bagi anak.

Mulai dari Rp70 ribuan per kelas, anak sudah bisa belajar dalam kelas semi-private dibimbing native teacher dan tutor bersertifikasi Cambridge TKT.

Lebih dari 25.000 students berhasil lancar bahasa Inggris dalam 6 bulan di Sparks English!

Penasaran metodenya cocok atau tidak dengan anak? Coba free trial class-nya sekarang, selagi promonya belum berakhir!

 

Cara Mengembangkan Kecerdasan Intrapersonal pada Anak

Cara mengembangkan kecerdasan intrapersonal pada anak antara lain dengan membiasakannya mengenali emosi, memberi kesempatan membuat pilihan sendiri, hingga mengajak refleksi setelah beraktivitas.

Semua ini bisa dilatih lewat kebiasaan sederhana di rumah tanpa perlu program khusus.

 

1. Biasakan Anak Mengenali dan Menyebutkan Emosinya

Bantu anak memberi nama pada perasaan yang ia alami, misalnya dengan bertanya, “Kamu terlihat sedih, apa yang terjadi?”

Kebiasaan ini melatih anak untuk lebih peka terhadap emosinya sendiri.

 

2. Berikan Kesempatan Anak Membuat Pilihan Sendiri

Libatkan anak dalam keputusan-keputusan kecil sehari-hari, seperti memilih baju atau menentukan kegiatan di akhir pekan.

Dari sini, anak belajar mempertimbangkan pilihannya sendiri dan menerima konsekuensi dari keputusan yang ia ambil.

 

3. Ajak Anak Melakukan Refleksi Setelah Beraktivitas

Setelah anak menyelesaikan suatu kegiatan, ajak ia bercerita tentang apa yang ia rasakan atau pelajari dari pengalaman tersebut.

Pertanyaan sederhana seperti, “Kegiatan apa yang paling kamu suka hari ini?” bisa membantu anak mulai terbiasa merefleksikan dirinya sendiri.

 

4. Bantu Anak Menetapkan Tujuan Sederhana

Ajak anak menentukan target kecil yang ingin ia capai, misalnya menyelesaikan satu buku bacaan dalam seminggu.

Proses ini melatih anak mengenali keinginannya sendiri sekaligus belajar berkomitmen terhadap perjuangan yang sudah ia tetapkan.

 

5. Berikan Apresiasi pada Proses

Fokuskan apresiasi pada usaha dan proses yang anak lalui, bukan hanya pada hasil akhirnya.

Dengan begitu, anak belajar menghargai dirinya sendiri berdasarkan usaha yang telah ia lakukan, bukan sekadar pencapaian semata.

 

6. Dorong Anak Menyelesaikan Masalah Secara Mandiri

Saat anak menghadapi masalah kecil, coba tahan diri untuk langsung memberi solusi.

Beri anak ruang dan kesempatan untuk berpikir dan mencoba menyelesaikan sendiri terlebih dahulu, baru bantu jika ia benar-benar membutuhkan bimbingan.

 

7. Jadilah Contoh dalam Mengelola Emosi

Anak banyak belajar dari cara orang tua merespons emosinya sendiri.

Saat orang tua mampu mengelola emosi dengan tenang, anak akan melihat contoh nyata bagaimana perasaan bisa dikenali dan diarahkan dengan baik, bukan sekadar diluapkan begitu saja.

 

8. Bangun Komunikasi yang Terbuka dengan Anak

Ciptakan suasana rumah yang membuat anak merasa nyaman untuk bercerita tentang apa yang ia rasakan atau pikirkan.

Komunikasi yang terbuka membantu anak semakin terbiasa mengenali dan mengungkapkan sisi dalam dirinya tanpa rasa takut dihakimi.

 

Baca Juga: Pentingnya Bonding Bareng Anak dan 5 Cara Tepat Membangunnya

 

Kemampuan intrapersonal adalah bekal utama agar anak tumbuh menjadi pribadi yang pandai mengenali diri, mahir mengelola emosi, dan berdaya untuk mandiri.

Di samping itu, skill bahasa Inggris juga tak kalah penting untuk diasah, sebab bisa terus membuka peluang pendidikan maupun karier di masa depan anak.

Terlebih lagi, usia dini adalah periode paling ideal bagi otak anak menyerap bahasa baru, sebuah kesempatan emas yang tidak datang dua kali.

Di sinilah Sparks English hadir dengan metode belajar yang dirancang khusus untuk menggali dan memaksimalkan potensi berbahasa Inggris anak sejak dini.

Prosesnya diawali dengan placement test sehingga materi yang diberikan benar-benar sesuai dengan level kemampuan anak.

Buat apa mencari kursus bahasa Inggris lain jika Sparks English sudah punya fasilitas high quality dengan harga yang tetap ekonomis!

Jangan tunda lagi, ajak si kecil coba langsung lewat free trial class dan klaim promo spesial sebelum periodenya berakhir!