10 Cara Melatih Mental Anak agar Berani, Kuat & Percaya Diri

Saat si kecil mulai tampak takut menjawab pertanyaan atau menolak tampil saat ada pentas di sekolah, wajar jika Moms & Dads mulai merasa khawatir.

Namun, anak yang belum berani tampil jangan langsung dilabeli tidak mampu atau penakut. 

Bisa jadi, ia hanya butuh dukungan dan latihan bertahap yang konsisten.

Di artikel ini, kita akan bahas alasan anak jadi kurang berani, ciri-ciri anak bermental kuat, dan cara melatih mental anak agar berani.

 

 

Mengapa Ada Anak yang Kurang Berani?

Ada banyak faktor yang membuat anak tampak kurang berani, mulai dari pola asuh, pengalaman negatif, takut melakukan kesalahan, kurangnya kesempatan, hingga temperamen bawaan.

 

1. Faktor Pola Asuh Orang Tua

Pola asuh yang terlalu mengontrol dapat membuat anak kurang percaya pada kemampuannya sendiri. 

Misalnya, anak tidak pernah diberi kesempatan untuk berpendapat atau menyelesaikan masalahnya sendiri.

Akibatnya, anak terbiasa menunggu arahan orang tua sebelum bertindak atau mencoba hal baru.

 

2. Pengalaman Negatif atau Trauma

Pengalaman negatif seperti ditertawakan saat tampil atau terjatuh saat belajar bersepeda bisa membuat anak tidak mau mencoba lagi.

Pengalaman seperti ini bisa terus tersimpan dan menjadi rasa takut. 

Apalagi jika setelah kejadian itu, orang tua tidak menenangkan anak atau membantu anak memahami kejadian tersebut.

 

3. Takut Melakukan Kesalahan

Sebagian anak yang tampak kurang berani bisa jadi menganggap kesalahan adalah hal yang memalukan.

Jika kesalahan anak selalu dibesar-besarkan, anak bisa enggan mencoba lagi.

 

4. Kurangnya Kesempatan untuk Mandiri

Jika semua hal selalu dibantu orang tua, anak tidak punya cukup ruang dan kesempatan untuk mandiri dan merasa mampu.

Misalnya, orang tua selalu memakaikan tali sepatu atau membukakan bungkus makanan, yang sebenarnya bisa dilakukan sendiri oleh anak.

 

5. Temperamen dan Kepribadian Anak

Ada anak yang secara alami memang lebih hati-hati saat bertemu orang baru atau situasi yang asing baginya.

Ini bukan masalah besar selama orang tua yang mendampinginya dalam proses melatih keberanian dengan sabar.

 

Ciri-Ciri Anak yang Memiliki Mental Kuat

Mental kuat pada anak tidak selalu terlihat dari anak yang berani tampil atau banyak bicara.

Beberapa cirinya bisa dilihat dari kebiasaan anak sehari-hari, seperti:

• Berani mencoba hal baru meski awalnya ragu.
• Tidak malu bertanya saat tidak memahami pelajaran.
• Mau mencoba lagi setelah gagal.
• Berani menyampaikan pendapat dan pemikirannya.
• Mau berbaur dalam aktivitas kelompok.
• Berani mengungkapkan rasa takut, sedih, atau kecewa.
• Mampu menyelesaikan masalah kecil tanpa selalu bergantung pada orang tua.

 

Cara Melatih Mental Anak agar Berani

Setelah memahami beberapa faktor penyebab anak kurang berani, Moms & Dads bisa mulai mencoba cara menguatkan mental anak secara konsisten.

 

1. Berikan Kesempatan Anak Mengambil Keputusan Sederhana

Melatih anak mengambil keputusan sendiri bisa dimulai dengan memberi kesempatan anak memilih baju atau buku bacaan yang ingin dibacakan.

Belajar memilih hal-hal sederhana seperti ini membuat anak merasa punya kontrol. 

Anak juga belajar percaya pada pilihannya sendiri tanpa selalu menunggu arahan.

 

2. Ajarkan Anak Mencoba Hal Baru Secara Bertahap

Tiba-tiba meminta anak tampil di depan umum mungkin sangat berat bagi sebagian anak.

Orang tua bisa melatihnya secara bertahap dari rumah. 

Misalnya, tampil di depan keluarga kecil dulu, lalu di depan teman-teman di lingkungan bermainnya.

 

3. Berikan Pujian pada Usaha, Bukan Hanya Hasil

Pujian yang ditujukan kepada proses akan lebih membangun daripada hanya memuji anak saat ia berhasil. 

Misalnya, “Ibu senang melihat kamu berani memperkenalkan diri duluan ke teman baru di kelas”.

HealthyChildren.org juga menekankan pentingnya mengapresiasi usaha dan perubahan kecil pada anak agar ia lebih percaya diri.

 

4. Latih Anak Berbicara di Depan Orang Lain

Latihan berbicara di depan orang lain tidak selalu harus berupa storytelling atau speech di panggung.

Hal-hal sesederhana membiarkan anak memesan makanan sendiri saat di restoran atau mengajarkan menyapa tetangga bisa menjadi permulaan yang melatih keberaniannya berbicara di depan orang lain.

 

5. Libatkan Anak dalam Aktivitas Kelompok

Aktivitas kelompok memberi banyak pelajaran bagi anak, seperti berkomunikasi, bekerja sama, serta menyampaikan dan menghargai ide.

Aktivitas seperti playdate, kelas seni, atau olahraga bisa menjadi pilihan aktivitas kelompok yang cocok bagi si kecil.

Mengikutkan anak pada les bahasa Inggris juga bisa menjadi pilihan aktivitas kelompok yang tak kalah bermanfaat. 

Apalagi, di usia dini, anak masih sangat mudah menyerap bahasa baru secara natural.

Banyak orang tua yang menyesal karena baru menyadari pentingnya stimulasi bahasa Inggris setelah masa golden age anak berlalu.

Oleh karena itu, Moms & Dads bisa mempertimbangkan mengikutkan anak ke les bahasa Inggris khusus anak seperti Sparks English untuk mengoptimalkan masa emas ini.

 

 

Sparks English memiliki kelas bahasa Inggris untuk anak usia 3–15 tahun dengan kurikulum berbasis CEFR yang materinya disesuaikan dengan tumbuh kembang usia dan level anak.

Di dalamnya, ada banyak aktivitas kelompok yang melatih komunikasi dan kepercayaan diri anak, seperti discussion, real conversation, roleplay, hingga project seru.

Biaya per kelasnya ekonomis mulai Rp70 ribuan dapat kelas semi-private dibimbing native teacher dan tutor bersertifikasi Cambridge TKT.

Ikut free trial class untuk coba metode belajarnya langsung yuk, Moms & Dads!

 

6. Ajarkan Cara Menghadapi Kegagalan

Saat anak gagal, beri anak pemahaman bahwa ini adalah bagian dari proses.

Hindari kalimat seperti “Kan sudah Papa bilang!”, karena akan membuat anak merasa disalahkan dan enggan mencoba lagi.

Sebaliknya, ajak anak mencari tahu bagian mana yang sulit dan dampingi untuk mencoba lagi.

 

7. Jadilah Contoh Keberanian bagi Anak

Anak banyak belajar dari apa yang dilakukan orang tuanya.

Oleh karena itu, saat orang tua berani mencoba hal baru atau berani mengakui kesalahan, anak bisa melihatnya sebagai hal yang patut untuk ditiru.

Melatih keberanian anak lebih mudah melalui hal yang bisa dilihat secara langsung seperti ini.

 

8. Hindari Membandingkan Anak dengan Orang Lain

Dalam aspek apa pun, membandingkan anak dengan saudara atau temannya adalah hal yang harus dihindari.

Membanding-bandingkan seperti ini akan membuat anak merasa tidak cukup baik.

Sebaiknya, bandingkan anak hanya dengan perkembangan dirinya sendiri. 

Misalnya, “Kemarin kamu masih takut menyapa Paman itu, tapi hari ini kamu hebat karena berani melambaikan tangan.”

 

9. Bangun Komunikasi yang Positif Setiap Hari

Anak yang terbiasa merasa didengar akan lebih mudah terbuka saat merasa takut atau ragu.

Misalnya, saat anak berkata “Aku nggak bisa,” hindari langsung menjawab “Masa gitu aja nggak bisa?” dan coba ubah menjadi, “Bagian mana yang terasa sulit? Kita cari caranya pelan-pelan.”

 

10. Hindari Terlalu Sering Membantu Anak

Membantu anak memang bentuk kasih sayang, tapi terlalu sering membantu bisa membuat anak tidak mengenali kemampuannya sendiri.

Beri anak waktu untuk mencoba sendiri dulu. 

Jika ia kesulitan, bantu dengan petunjuk kecil, bukan langsung mengambil alih semuanya.

 

Baca Juga: Anak Pemalu? 9 Cara Mengatasi Anak Pemalu agar Lebih Berani!

 

Kesalahan yang Sebaiknya Dihindari Saat Melatih Mental Anak

Saat melatih keberanian anak, niat baik orang tua bisa berubah menjadi tekanan jika penyampaiannya kurang tepat.

Beberapa kesalahan berikut sebaiknya dihindari agar anak tidak semakin takut untuk mencoba.

 

1. Memberi Label Negatif pada Anak

Label seperti “penakut”, “cengeng”, atau “nggak berani” bisa melekat kuat di pikiran anak.

Alih-alih memberi label negatif, sebutkan perilakunya dengan netral, misalnya, “Kamu masih ragu ya Nak? Kita coba pelan-pelan ya.”

 

2. Terlalu Melindungi Anak

Orang tua memang harus melindungi anak. 

Namun, terlalu melindungi bisa membuat anak tidak terbiasa menghadapi masalah atau rasa tidak nyaman.

Anak perlu diberi kesempatan untuk menyelesaikan masalah kecil, seperti meminta maaf pada teman saat merusak mainannya, atau bertanya sendiri pada guru saat tidak memahami pelajaran.

 

3. Menertawakan Ketakutan Anak

Bagi orang dewasa, ketakutan anak mungkin terlihat sepele. Namun bagi anak, rasa takut itu nyata.

Misalnya, saat anak minta diantar ke dapur tetapi takut karena gelap. 

Hindari merespons dengan “Ih kamu sudah besar kok masih takut gelap, sih? Hahaha”. 

Bukannya mereda, anak malah jadi tidak mau lagi untuk terbuka dan bercerita saat merasa takut.

 

4. Menuntut Hasil Terlalu Cepat

Membangun keberanian bagi anak bisa menjadi proses panjang dan bertahap.

Anak tidak harus langsung berani berbaur dengan teman-temannya. 

Jika ia sudah berani masuk kelas tanpa ditemani, itu pun tetap sebuah kemajuan.

Tekanan yang terlalu besar justru bisa membuat anak mundur lagi karena merasa semua usahanya belum cukup.

 

Baca Juga: 10 Cara Mendidik Anak Agar Mandiri Sejak Dini dengan Tepat

 

Melatih mental anak agar berani membutuhkan proses yang konsisten. 

Semakin dini anak terbiasa mencoba hal baru, menghadapi tantangan, dan bangkit dari kesalahan, semakin kuat mental dan kepercayaan diri yang terbentuk.

Di masa golden age, kebiasaan dan karakter yang dibentuk akan bertahan jauh lebih lama. 

Inilah waktu terbaik untuk membekali si kecil dengan keberanian berbicara, termasuk dalam bahasa Inggris!

Sparks English adalah kursus bahasa Inggris anak dengan pendekatan supportive dan interactive learning sehingga anak akan lebih termotivasi untuk berani berbahasa Inggris.

Kelasnya semi-private dan dibimbing langsung oleh native teacher dan tutor bersertifikat Cambridge TKT sehingga anak terbiasa mendengar pelafalan dan accent yang natural.

25.000+ students berhasil lebih percaya diri berbahasa Inggris dalam 6 bulan bersama Sparks English!

Moms & Dads bisa ajak si kecil untuk coba free trial class dan klaim promonya supaya bisa dapat harga lebih hemat!